bem estar
Bem-estar saudável é um estado de equilíbrio completo que vai além da ausência de doenças, abrange o bem-estar físico, mental e social. Onde o corpo funciona bem, a mente está equilibrada e há boas relações sociais, resultando em qualidade de vida através de hábitos como alimentação nutritiva, exercícios, sono de qualidade e cuidados emocionais.
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